牌桌上的強權：中國將出哪張牌？ | 中國大陸體驗經濟正夯：中產階級崛起新消費財 | 台灣經濟發展史略《揭開致富面紗》 |
史上超強XS魔鬼曲線計畫：每天5分鐘動一動！7天打造完美身材比例
商品網址: http://www1.oeya.com.tw/redirect.php?k=108cf4e7d21c02af32ef429ad6d08957&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
商品訊息功能:
商品訊息描述:
檢視你的身材，看看你是屬於哪種水果體型
?
瞄準NG點！對症下藥！
洋梨妹? 下半身肥胖
蘋果妹? 上半身肥胖 ?
西瓜妹? 直桶型虛胖
頸?肩?胸?臀量一量！
你的上半身比例是不是在「標準」範圍內？
坐、站、走 ，
姿勢影響你的下半身！
揮別水腫? 向脂肪說掰掰? 甩掉水桶腰
擺脫大屁股+臀部下垂? 解決難看的蘿蔔腿
Anytime！Anywhere！
隨時隨地?一舉兩得苗條操
做家事時?辦公時?上班時?洗臉時?遛狗時……，
無時無刻只要想消耗熱量，
就可以拿起抹布、刷子、掃把，進行你的瘦身大計！
動一動！甩油拋腫纖女週計
造成小肉肉囤積的成因，絕對不會只有一個！想要在短短一週內，明顯看到「纖盈」成效並不難，一面進行飲食管理的同時，根據自己的體型缺點，建議你前四天先從水腫問題、體態不正、肌肉僵硬、肥肉脂肪下功夫，後面三天則針對腰、腹、臀、腿等最容易「卡油」、「帶腫」的部位，進行局部雕塑。每天早、中、晚，各撥出10 ～ 20 分鐘的時間進行伸展操或局部按摩，相信很快就可以看到努力的成果喔！
本書特色
7Days減肥瘦身大計！
前4天先從水腫問題、體態不正、肌肉僵硬、肥肉脂肪下功夫，
後3天針對腰、腹、臀、腿等最容易「卡油」、「帶腫」的部位， 進行局部雕塑！
按?捏?搓?揉?撐，局部修修脂
人體全身共有660個指壓點，運動搭配穴位指壓、淋巴按摩，改善新陳代謝，可以促進血液循環，保持生理機能順暢，有助於你的塑身大計。
強力推薦
全適能塑身天后作家＆明星教練? 陳? 鈴
明星養成總編輯＆抗過勞教練? 張杰倫
偉莉明星家族全方位女演員? 柯念萱
活動主持小天后＆變美作家? 李芳瑜
2013年中國小姐最上鏡頭獎女模? 張喬菲
商品訊息簡述:
作者： 和平編輯部
新功能介紹- 出版社：和平國際
新功能介紹 - 出版日期：2013/12/01
- 語言：繁體中文
史上超強XS魔鬼曲線計畫：每天5分鐘動一動！7天打造完美身材比例
商品網址: http://www1.oeya.com.tw/redirect.php?k=108cf4e7d21c02af32ef429ad6d08957&uid1=&uid2=&uid3=&uid4=&uid5=
記者杜奕君／花蓮報導
海峽盃首戰雖然以8分落敗，但今夏經歷多名主力出走重整的璞園，此戰新加入的前鋒黃家明打出信心，拿下全隊最高19分外帶5籃板、2抄截。另外剛剛結束挑戰盃國際賽的「新台灣人」戴維斯(Quincy Davis)此戰也重返璞園披掛上陣，總教練麥班達表示，「新賽季洋將無意外就是Q，因為戴維斯就代表璞園。」
▲戴維斯仍將是璞園新賽季洋將首選。（圖／籃協提供）
上季效力台銀，今夏才剛剛轉往璞園發展的前鋒黃家明，海峽盃首戰把握主力鋒線紛紛掛傷機會，全場猛砍4記三分彈在內的19分外帶5籃板、2抄截，賽後他說，「感謝總教練給我機會，璞園的戰術體系明確，讓我進步，隊友吳宏興也鼓勵我多投，也希望接下來持續能有機會表現。」
另外，剛剛結束挑戰盃國際賽的戴維斯，此戰也上場11分42秒，拿下6分、2籃板。賽後璞園教頭麥班達說，「戴維斯打中華隊有點傷，整體狀況還要再評估，但如無意外，新賽季璞園的洋將首選仍是他，因為戴維斯就代表璞園。」
▲戴維斯面對廣東男籃仍有爆扣精彩演出。（圖／籃協提供）
?接收更多精彩賽事，歡迎加入《ETtoday運動雲》粉絲團
我買雪球組，熊出沒照賺87% + 我買ETF，一年花30分鐘 淨賺千萬 + 我用死薪水輕鬆理財賺千萬(全三冊套書) | 房地法律防身術 | 土地法研究 | |||
發掘綠色黃金：能源經濟新契機 | 新能源戰爭 | 土地經濟學 | |||
都市土地經濟學(二版) | 珍惜水藍星：真心善待水資源 | 地政士各科法規暨考古題 |
全站熱搜
留言列表
